Coaching en salle — Lyon 6ᵉ
Séances individuelles sur le plateau que je co-dirige avec mes associés, au 59 rue Pierre Corneille. Matériel complet, créneaux encadrés, ambiance de club — et un coach qui ne regarde que vous pendant l'heure.
La salle
Un plateau équipé pour le travail sérieux : rack, barres et disques, haltères, poulies, espace au sol pour la mobilité et le gainage. Nous y encadrons nos clients sur des créneaux réservés, ce qui évite l'attente aux machines et les séances hachées.
Adresse : 59 rue Pierre Corneille, 69006 Lyon — métro A, station Foch, à quelques minutes du parc de la Tête d'Or.
Ce que contient une séance
Pour qui
Reprise après une longue pause, perte de poids, prise de force, préparation d'un objectif daté, retour à l'entraînement après une blessure en fin de rééducation. Débutants comme pratiquants confirmés : ce qui change, c'est le programme, pas la méthode.
Si vous préférez travailler sans public, mon studio privé de Saint-Priest ou une séance chez vous répondent au même cahier des charges.
Questions fréquentes
Faut-il un abonnement à la salle ?
Non. Vous réglez la séance de coaching, l'accès au plateau est inclus sur notre créneau. Aucun engagement de durée.
À quels horaires ?
Du lundi au samedi, tôt le matin, en pause déjeuner ou en fin de journée. Les créneaux se fixent à l'avance, généralement au même horaire chaque semaine.
Je n'ai jamais mis les pieds dans une salle.
C'est fréquent, et c'est précisément pour ça qu'on travaille en individuel : je vous montre chaque mouvement, je corrige au fur et à mesure, et vous n'avez rien à chercher par vous-même.
Où se garer ?
Le quartier est desservi par le métro A (Foch) et plusieurs lignes de bus. Le stationnement de surface est payant ; un parking public se trouve à quelques minutes à pied.
Réserver un premier rendez-vous
Le plus simple est d'appeler : on fait le point en quelques minutes et je vous dis franchement si ma méthode correspond à ce que vous cherchez.